22 октября — День орехов.

Все орехи — прекрасный источник полезных ненасыщенных жиров, клетчатки, витаминов и минералов. Но все-таки они отличаются по составу и своим самым важным свойствам.

В Универсаме «Народный №1» Вы найдете самые популярные орехи, давайте узнаем их особенности:

  • В кешью очень много меди — она обеспечивает мощную антиоксидантную защиту и помогает усваиваться многим важным витаминам и минералам. Также в составе много магния и железа;
  • Грецкий орех не зря по форме напоминает мозг. Благодаря большому количеству полифенолов, витамина Е и все той же омега-3 в составе эти орехи могут улучшать память, концентрацию внимания и снижать тревогу. Цена в Универсаме «Народный №1» от 25,29 р за 100 гр. ;
  • В арахисе много витаминов группы B, которые мы часто недополучаем. Например, витамин B1 улучшает работу мозга, B3 снижает давление и регулирует работу нервной системы, а B9 (фолиевая кислота) обеспечивает нормальный рост и деление клеток.Цена в Универсаме «Народный №1»  от 15,99  за 100 гр. ;
  • Миндаль — идеальные орех для тех, кто хочет наладить работу пищеварительной системы и сбалансировать вес. Во-первых, миндаль может улучшать состояние микрофлоры и повышать рост полезных бифидо- и лактобактерий. Во-вторых, в этом орехе много — но не слишком — жиров, достаточно белка и мало сахара;
  • Как и другие орехи, фундук понижает уровень «плохого» холестерина в крови, а еще снижает риск развития воспалительных процессов в организме и улучшает тонус кровяных сосудов. В фундуке много биотина, витаминов группы B и рекордное для орехов количество магния.Цена в Универсаме «Народный №1»  от 49,9 за 100 гр. ;
  • Фисташки — самые низкокалорийные орехи. В фисташках много полезной для микрофлоры кишечника клетчатки и незаменимых аминокислот — главного строительного элемента нашего тела. Благодаря такому составу эти орехи быстро и надолго насыщают и потому являются идеальным перекусом. Главное — выбирать несоленые фисташки, иначе есть риск сильно превысить дневную норму потребления натрия. Цена в Универсаме «Народный №1» 72,9 р за 100 гр.

Другие новости

  • 9 мая — День победы
    Уважаемые россияне! Поздравляем Вас с Днем Победы! 9 мая — самый светлый, дорогой и любимый народный праздник. Благодарим наших ветеранов за героизм и отвагу. Мы всегда будем чтить подвиг всех, кто героически сражался на фронтах

    9 мая — День победы

  • 1 мая — Праздник весны и труда
    Мир! Труд! Май! Уважаемые покупатели! Мы поздравляем вас с праздником весны и единства трудящихся. Желаем энтузиазма, вдохновения, ярких идей. Воплощайте в жизнь то, что задумано головой и чего хочется сердцем! Труд — движущая сила, которая

    1 мая — Праздник весны и труда

  • 24 апреля — Пасха
    Уважаемые покупатели! Поздравляем вас со светлым Христовым Воскресением. Пусть на душе будет тепло и спокойно. Встречайте пасху с друзьями и родными: красьте яйца, выпекайте куличи, проводите время вместе и наслаждайтесь свежестью весеннего воздуха!            Универсам «Народный

    24 апреля — Пасха

X