22 октября — День орехов.
Все орехи — прекрасный источник полезных ненасыщенных жиров, клетчатки, витаминов и минералов. Но все-таки они отличаются по составу и своим самым важным свойствам.
В Универсаме «Народный №1» Вы найдете самые популярные орехи, давайте узнаем их особенности:
- В кешью очень много меди — она обеспечивает мощную антиоксидантную защиту и помогает усваиваться многим важным витаминам и минералам. Также в составе много магния и железа;
- Грецкий орех не зря по форме напоминает мозг. Благодаря большому количеству полифенолов, витамина Е и все той же омега-3 в составе эти орехи могут улучшать память, концентрацию внимания и снижать тревогу. Цена в Универсаме «Народный №1» от 25,29 р за 100 гр. ;
- В арахисе много витаминов группы B, которые мы часто недополучаем. Например, витамин B1 улучшает работу мозга, B3 снижает давление и регулирует работу нервной системы, а B9 (фолиевая кислота) обеспечивает нормальный рост и деление клеток.Цена в Универсаме «Народный №1» от 15,99 за 100 гр. ;
- Миндаль — идеальные орех для тех, кто хочет наладить работу пищеварительной системы и сбалансировать вес. Во-первых, миндаль может улучшать состояние микрофлоры и повышать рост полезных бифидо- и лактобактерий. Во-вторых, в этом орехе много — но не слишком — жиров, достаточно белка и мало сахара;
- Как и другие орехи, фундук понижает уровень «плохого» холестерина в крови, а еще снижает риск развития воспалительных процессов в организме и улучшает тонус кровяных сосудов. В фундуке много биотина, витаминов группы B и рекордное для орехов количество магния.Цена в Универсаме «Народный №1» от 49,9 за 100 гр. ;
- Фисташки — самые низкокалорийные орехи. В фисташках много полезной для микрофлоры кишечника клетчатки и незаменимых аминокислот — главного строительного элемента нашего тела. Благодаря такому составу эти орехи быстро и надолго насыщают и потому являются идеальным перекусом. Главное — выбирать несоленые фисташки, иначе есть риск сильно превысить дневную норму потребления натрия. Цена в Универсаме «Народный №1» 72,9 р за 100 гр.
Другие новости
- Станция метро Ладожская открытаУважаемые покупатели универсама «Народный №1», с радостью оповещаем вас, что с 30 января 2024г станция метро Ладожская открыта и работает в штатном режиме. Доехать до универсама «Народный №1» по адресу пр. Косыгина, д. 21 можно
- Лето – отличная пора для пикника на природеВремя на природе поднимает настроение, помогает восстанавливать силы, гармонизировать свое состояние и получить новые впечатления. Замечательная возможность встретиться с близкими и друзьями, обсудить интересные идеи и просто поболтать. За счет приятных эмоций, свежего воздуха и
- Восполним дефицит витаминовЗимой даже самый крепкий иммунитет может ослабнуть, ведь организм подвержен простудным и вирусным заболеваниям.Для восполнения витаминов в организме поможет чай с имбирем, лимоном и медом. Чай легок в приготовлении и наполнен огромным количеством витаминов и